Hormoon- & voedingscoaching

Een disbalans in de hormonen... Wat is dat eigenlijk?

Uw gezondheid valt en staat bij een balans in de hormonen. Dat geldt gedurende uw hele leven, van kind tot volwassene, voor man en vrouw. Deze balans wordt vaak verstoord door onze leefstijl, maar ook door externe omgevingsfactoren en soms zelfs al door de omstandigheden waarin we zijn geboren. Hierdoor kunnen diverse 'kleine en vage' klachten ontstaan, maar ook ergere klachten zoals moeite met afvallen, moodswings en PMS. En zelfs ziektes zoals diabetes, depressie, burn-out, PCOS, dementie, en nog tal van andere. Tijdens een uitgebreide en anamnese wordt alles in kaart gebracht en volgt er een uitgebreid adviesplan.

Beweging en voeding zijn essentieel voor het in balans brengen van de hormonen.

Personal training, pilates en/of een voedingscheck of EMB-bloedtest kunnen ingezet worden om jouw hormonen in balans te krijgen zodat jij je weer fit & vitaal voelt!